Retirez le film plastique protégeant la face adhésive du coussinet. Positionnez le coussinet à l’intérieur de la chaussure, sous le talon, en veillant à ce qu’il soit bien centré. Appuyez fermement pour assurer une bonne adhérence. Lavez le coussinet à la main avec de l’eau tiède et un savon doux. Laissez sécher à l’air libre, à l’écart de toute source de chaleur directe.