Prendre 1 à 2 gélules par jour. À prendre de préférence au moment d’un repas, avec un grand verre d’eau. La durée de la cure dépend de l’objectif : souvent sur plusieurs semaines pour un effet optimal. Conserver le flacon à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité. Le complément est réservé à l’adulte.
Il ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. En cas de traitement médical (par exemple anticoagulants) ou de pathologie, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant utilisation.