Le principe des régimes hyperprotéinés est d'augmenter votre consommation de protéines au détriment des lipides et des glucides pour réduire la sensation de faim, tout en diminuant vos apports caloriques. Très rassasiantes, les protéines favorisent l'augmentation de votre masse musculaire, évitent la fatigue et stimulent votre organisme. La perte de poids est généralement spectaculaire (jusqu'à 12 kilos par mois). C'est un régime fortement hypocalorique.